9月27日，美国国家医学院励建安院士做客温州医科大学第十三期“院士讲坛”，为师生作题为《运动锻炼的利与弊》精彩分享。会议由教务处副处长林安琪主持。

励建安院士深入探讨了运动对于健康的重要性及其实践方法。讲座内容不仅揭示了健康的真正含义，还通过实际案例展示了运动在促进健康、预防疾病及康复过程中的积极作用。励教授指出，健康并非仅仅指没有疾病和功能障碍，而是一种人与环境相适应的积极状态。他通过引用中国残疾人、慢病患者及功能障碍老人的数据，强调了功能障碍与康复之间的紧密联系，并指出康复不仅仅是改善人体自身功能，还包括环境改造，以实现“天人合一”的健康状态。他提出了无伤慢跑的原则和技巧，包括循序渐进、持之以恒、因人而异等，并强调了运动监测的重要性。他呼吁大家将运动视为一种修行而非娱乐，通过运动改变生命轨迹，实现主动健康，延伸人生价值。

活动的互动问答环节气氛热烈，同学们踊跃参与，“您在进行科研的过程中，通常如何与其他学科（如生物工程、神经科学等）的专家合作？“您认为哪些领域的合作对于推动康复医学的发展最为关键？”等等问题，励建安院士都一一做了详细解答。在场的同学们纷纷表示，讲座不仅干货满满，更是情怀满满，受益匪浅。

温州医科大学自2021年推出院士讲坛品牌系列活动以来，获得校内外师生们广泛关注。“院士讲坛”以轻松活泼且富有学术气息的形式，带领广大学生领略院士学者的大家风采，聆听他们在各自领域内深耕细作的动人故事，感受科学研究背后的坚毅执着与人文光辉。讲坛主题涉及生命与哲学、医学与科学、人文与修养等多个方面，大咖云集，纵横驰骋。以智慧点燃智慧，以生命影响生命，用院士的故事去启迪并引领同学们的成长，这与学校有理想有情怀，能做事能创新的“两有两能”卓越医学人才培养目标高度契合。